Fredag, 07.08.2020 - 17. Dhul Hijjah 1441 h.

Om Islam

SPØRSMÅL OG SVAR

Trening for kvinner

Spørsmål

Assalam o alaikum, Jeg lurer på om dere vet om noen treinngstilbud kun for jenter eller damer? Jeg føler meg ikke komfertabel med å gå på SATS eller andre treningsstudio for å trene da det også er na-mahrem tilstede, og fordi jeg går med sjal. Det blir også litt varmt når jeg trener med sjal så det hadde vært fint om det fantes et tilbud for oss muslimske jenter som vil leve sunt!:) Jazakumullah kheir! W"assalam Muslim Jente20

Svar

Assalaamu aleikum søster, Måtte Allah belønne deg fordi du tar vare på deg selv og ønsker å praktisere islam. Det er viktig å holde seg i god form, og det beste er naturligvis å trene sammen med kun kvinner. Da kan du føle deg mer komfortabel, som du sier. Du skriver ikke hvilken del av landet du bor i, så da blir det litt vanskelig å anbefale noe spesifikt. Jeg vil råde deg til å ta kontakt med Islamsk Kvinnegruppe Norge sin avdeling paa hjemstedet ditt. De arrangerer ofte trening og turer m.m. for muslimske kvinner. I Oslo kan du gå til "Helseforum for kvinner" som holder til på Vulkan i Maridalsveien. Ellers kan man alltids gå på tur i skog og mark og fjell :-) Eller stå på ski om vinteren, eller sykle til skolen/jobben. Det er også fullt mulig å trene hjemme, selv om det kanskje ikke er like morsomt. Men man kan jo slå seg sammen med et par andre søstre, og treffe hverandre en eller to ganger i uken for å trene. Det har vi godt av alle sammen. Wa salaam, Vibeke

  • Basim I.
  • 16.10.2004